Om Charlotte
Charlotte Almö
Pilatesinstruktör Specialiserad på kroppshållning och rörlighet
20 års träning, 14 000 tim träningspass
4500 tim gruppträning, 2 000 tim PT
"För 22 år sedan började jag med Pilates. Flera års problem med roterade kotor i nacken, diskutbuktningar och en nackkotpelare som buktade bakåt istället för naturligt framåt. Ständig smärta och låsningar i kroppen gjorde att jag inte klarade av en enda rörelse. Jag låg på träningsmattan och tänkte mig rörelserna. Det var så det började.
För mig är det Pilates for Life. Utan Pilatesträningen hade jag inte haft det liv jag har idag."
Läs mer om bakgrunden här >>
Charlotte Almö har personlig erfarenhet av att hjälpa andra och sig själv att bli fri från långvarig smärta och värk. Genom egna erfarenheter av rehabilitering, flera års studier i kroppsbalansering, pilates, personligt ledarskap, idrottspsykologi och idrottscoaching kan hon på ett unikt sätt förmedla hur vi kan öka vårt välbefinnande genom insikter och olika tekniker för självhjälp.
Charlotte har flera års erfarenhet av att ha tränat personer i olika livssituationer till ökat välbefinnande. Charlotte anlitas för föreläsningar och träning.Träning sker i grupp eller privat konsultation för utveckling av individuellt program.
Mottagning i Häckeberga, Genarp
Certifierad och diplomerad coach Kommunikativt ledarskap
Kommunikativt ledarskap med Personlig Utveckling 5 år hos www.thebigpicture.se
Studier i Idrottscoaching och Idrottspsykologi vid Växjö Universitet och Malmö Högskola
Erfarenhet av att instruera och leda människor vid träning sedan 1986
Examen från Hippologutbildningen, SLU, Flyinge
Under flera år instruerat i kroppsbalansering och andningsteknik för bättre livskvalité till personer i olika livssituationer
Diplomerad Pilates instruktör Pilates Matwork Primary Series
Diplomerad Pilates instruktör Pilates Matwork Secondary Series
Studier True Classical Pilates Techniqe, Peter Fiasca
Certifierad FaR-ledare (fysisk aktivitet på recept)
Utbildad i Reiki I och II
