PILATES FÖR RYTTARE

Ryttarträning och coaching läs mer på: www.horsesforlife.se


 Ryttarcoaching - Utbildning med respekt för ryttare och häst  

Alla ryttare oavsett nivå kan förbättra sin ridning genom att träna Pilates. Träningen ökar din rörlighet och smidighet, du får ökad kroppskontroll, ökad stabilitet i bålen och med Pilates övningar aktiveras de djupa musklerna infrån och ut. Flödet ökar i muskulaturen och energin ökar. Allt detta bidrar till en välbalanserad och avspänd sits. Man tränar mentalt fokus och andning vilket bidrar till inre lugn och avslappning.

Träningsformen rekommenderas i Ridsportsförbundets häfte:  Ryttarens sits och balans, www.ridsport.se.

Jag har mer än 30 års erfarenhet i sadeln, flera års erfarenhet som ridinstruktör och har Hippologexamen ifrån Flyinge med specialintresse för ryttarens sits.

 

DVD - Pilates för ryttare » klicka här

 

 

 

 

Film klicka här! 
(WMV - WindowsMediaVideo)

Charlotte hoppar parkbänk med egenuppfödde Silbertikki e. Silbersee - Voltaire      
Parkbänken kommer från  Skavholmen
- funktion och design för trädgård   www.skavholmen.se

 

 


DVD - Pilates för ryttare » klicka här


 

 

 

RYTTARCOACHING-ryttarrädsla läs här

 

HÄSTFOCUS  


 

4 delar i tidningen HÄSTFOCUS sept-december

 Hastfocus2

Tidningen HÄSTFOCUS 

serie sept-december Pilates för ryttare!