Aktiviteter 2008

Träning för grupper och enskilda:

 

Grupper, föreningar eller företag kan boka träningstider för introduktionspass eller kurser i Pilates. 

Möjlighet finns för privat (1-5 personer)träning i Pilates. Vi arbetar då tillsammans fram ett individuellt program som passar just för dig/er och din/er situation.

Kontakta Charlotte på tel 070-776 34 68 eller på info@pilatesforlife.se

 

7 DECEMBER INSPIRATIONSDAG SYDSLÄTTENS RYTTARFÖRENING

Mental träning, Pilates för Ryttare och Landängprodukter

Läs mer här! (klicka  på texten)

 

WORKSHOP söndagen den 21 september i Mölleskolan i Skivarp

Workshop 1:Vi går igenom pilates grundprinciper och du får individuell hjälp med rörelserna för att öka din kroppskännedom och få mer ut av den fortsatta träningen. Workshop 2: Vi repeterar grundprinciperna och går vidare med de lite svårare rörelserna. Du får individuell hjälp och ledning för ökad kroppskontroll och styrka.  

Plats: Skivarp i Mölleskolans gymnastiksal

 

Grupp 1  10:00 – 12:00  Workshop 1

Grupp 2     13:00 – 15:00  Workshop 2

 pris för medlemmar: 250 kr

pris för gäster : 300 kr

 

Pilateskurs 5 veckor i gymnastiksalen i Slimmingeby skola start 13 januari kl 19.00.  

Ytterligare en ny kurs! 

Startar 20 april på samma tid och plats som  förra kursen, se ovan.

Anmäl till Helén Jeppsson: jeppssonhelen@hotmail.com 

www.sbhf.nu

 

 

RTP- Riksföreningen för trafik och polioskadade

12 feb RTP Sydöstra Skåne i Ystad 

Höstens träning börjar i Skivarp:

Start på onsdag den 13 augusti

Onsdagar kl 17 45-18 45

Lördagar kl 9-10

Plats: Mölleskolans gymnastiksal.

Välkomna! Ingen föranmälan krävs och du som inte har provat innan är välkommen att prova på gratis!

Arr: Skivarps GIF 

 

 

Skurupbygdens Hästsportförening:(klicka för mer information)

Söndagen den 7 september kl 19.00 startar vi igen i Slimminge skolans gymnastiksal. Alla är välkomna!

 

 

Workshop Pilates för ryttare

Pilates for Life, Malmö:

20 april kl 10.30 på Enighet Sportcenter i Malmö.

Workshopen varar i 2,5-3 timmar och kostar 250 kr

Begränsat antal platser

Anmäl till: info@pilatesforlife.se eller på tel 070-776 34 68

 

Vi går igenom pilatesprinciperna och rörelser som hjälper dig till en bättre sits. Du blir medveten om oliksidigheter i kroppen och hur du ska kunna få balans i dessa.  Pilatesträningen ger dig ökad kroppsmedvetenhet och kroppskontroll, bättre bålstabilitet, smidighet och rörlighet. Regelbunden träning resulterar i en mer följsam och balanserad sits samt bättre hållning både på marken och som ryttare. Vi tränar mentalt fokus och andning vilket bidrar till inre lugn och avslappning.