Välkommen att vara med på Pilatesträningen i Slimminge där vi är i skolans gymnastiksal.
Träningen är öppen för alla och byggs upp stegvis så att du kan anpassa den till din nivå.
Rörelserna görs långsamt, kontrollerat och flödande med fokus på andningen.Träningen syftar till att göra dig mer rörlig, öka din kroppskontroll och få en bättre hållning och balans. Varje träningspass avslutas med avslappning och stretch.
Våren 2020 blir det träning 19 söndagar kl 19-20. Start 12 januari till 24 maj. Kurspris 1950 kr för 19 ggr. Kursavgiften kan delas upp på två betalningstillfällen.
tel: 070-7763468, anmälan är bindande.
Inbetalning sker i samband med anmälan till bg 456-6972 eller Swish 070 776 34 68, kvitto skickas vid betalning. Din anmälan är bindande.
Varmt välkommen att träna med oss i Slimminge!
Charlotte Almö
Pilates for Life