LIVESÄNDA TRÄNINGAR VÅREN 2023

 

 

 

TRÄNINGSTIDER LIVESÄNDNING:

 

Tisdagar   Kl:  09.00

Pilates grund och mellan nivå 

Tisdagar   Kl:  19.00

Pilates nybörjare Ny Kurs! Start 17 januari

Lär dig Pilates från grunden.

I denna 10-veckors kurs får du lära dig metoderna  i Pilates för att få ut så mycket som möjligt av din träning. Träningen syftar till att göra dig mer rörlig i kroppen, få bättre balans och styrka och öka din medvetenhet till en bättre kroppshållning. Träningen är på matta utan boll eller andra redskap.

Kursen innehåller en livesänd 1-timmes lektion/träningspass per vecka samt kursmaterial som publiceras på sidan varje vecka. Efter kursens gång kan du delta på övriga livesändningar samt får kursmaterial att arbeta vidare med hemma.
Kursen hålls på en sluten grupp på Facebook där du också har möjlighet att följa upp med frågor.
Här kan du läsa mer om kursen >>>
Pris och anmälan i länken nedan. 

 

Torsdagar   Kl:  19.00 

Pilates för Ryttare fortsättning 

Start 12 januari 21 ggr 

Söndagar   Kl:  19.00

Pilates grund och mellan nivå 

Start 8 januari 21 ggr

 

 


 Du har tillgång till träningspasset i 24 timmar!


 

PRISER

 

Terminsavgift söndagar

8 januari - 4 juni  

21 ggr 2290 kr

ANMÄLAN

 

 

Terminsavgift torsdagar

12 januari - 1 juni

21 ggr 2290 kr

ANMÄLAN

 

 Nybörjarkurs tisdagar kl 19  NY KURS!

17 januari - 21 mars

10 veckors träning samt kursmaterial 1200 kr

ANMÄLAN

 

 

10-veckors träning

110 kr per gång 10 ggr - 1100 kr

 ANMÄLAN

5-veckors träning

120 kr per gång 5 ggr - 600 kr

 ANMÄLAN

Pris per gång

150 kr per träningstillfälle

 ANMÄLAN

 

Vill du träna mer än 1 gång i veckan?

20 % rabatt på ditt andra pass.

 

Vill du träna mer än 2 gånger i veckan?

20% rabatt på alla dina förköpta pass

 

Prova-på

Vill du prova på att träna via livesändning?
Här har du möjlighet att prova 2 ggr/vecka under 5 veckor 500 kr  BOKA HÄR!

 

Livesändningarna blandas med fysiska pass då du också har möjlighet att träna i lokal. Träningspasset i lokal kommer att hållas en gång på månad och har du inte möjlighet att vara på plats så tränar du via gruppsidan på nätet.


Träningspasset sänds på en privat sida på Facebook dit du blir inbjuden när du anmäler. 

  

Träningen passar dig som har tränat Pilates förut (förutom Pilates för Ryttare Grund) och känner till grunderna. Den innehåller rikligt med instruktioner och ger dig möjlighet att anpassa träningen till din nuvarande träningsstatus.

 

Röster om livesända träningen:

"Tack för din pedagogiska presentation av övningarna! Uppskattar så att kunna köra passen när det passar mig. Stort tack för det!"

"Tack för ett skönt avkopplande pass så här på onsdagsmorgonen Är så nöjd med flexibiliteten i tiden"

"Tack för idag! Ett harmoniskt pass som kändes skönt i hela kroppen!"

 

 

Anmäl dig till den Livesända träningen via länken nedan eller via SMS/telefon till: 070 776 34 68

 

 

Träningspasset varar 50-60 min och Livesändningen ligger kvar i 24 timmar för träning när det passar dig.

 

 

 

Du anmäler via länken nedan och där hittar du också mer information.

Frågor via SMS/telefon till : 070 776 34 68


 

Anmäl till träning senast kl 21 dagen innan du vill börja.