LIVESÄNDA TRÄNINGAR 2024

 

 

 

LIVESÄND

GRUNDKURS PILATES OCH KROPPSHÅLLNING 10 V

START Tisdag 24 september

 

 

Vill du träna Pilates genom Livesända pass?

 

  • De Livesända Pilatespassen passar för dig som kan grunderna i Pilates. Kurser för nybörjare anordnas regelbundet.

  • Varje övning byggs upp stegvis så att du kan anpassa träningen till din dagsform.

 

  • Träningen varar 50-60 minuter

 

  •  Livesändningarna sänds tre olika dagar i veckan, se nedan.

 

  • Varje pass ligger kvar i 24 timmar så du kan träna mer än en gång eller en annan tid än just vid livesändningen

 

  • Har du inte grunderna i Pilates? Grundkurs eller Privatlektioner innan du börja träna ger dig möjlighet att få ut så mycket som möjligt av din träning

 

  • Tränar du för att rehabilitera? Då rekommenderas först Privatlektioner >>> så du blir medveten om hur du ska anpassa träningen på bästa sätt

     

  • I samband med din anmälan får du en länk till en privat grupp på Facebook där livesändningen kommer sändas varje vecka.

     


    Tveka inte att höra av dig om du har några frågor>>> Välkommen att träna med oss!

 

 

                                                                                                                           Foto: Vincent Almö

TRÄNINGSTIDER LIVESÄNDNING:

Från augusti 2024

 

Måndagar kl 18.30 Pilates Grundkurs>> förberedande i Blå huset

Tisdagar kl: 09.00  Pilates grund och mellan nivå pågående träning

Tisdagar kl 19.00 Pilates Grundkurs Livesänd 

Torsdagar kl. 19.00   Pilates för Ryttare >> fortsättning start 15 augusti

Lördagar kl 09.30-10.30 Pilates Grundkurs i Blå huset

Söndagar kl: 19.00 Pilates grund och mellan nivå start 18 augusti

I kurserna ingår Workshops och träningsträffar. Läs mer i länk på respektive pass.

 

 

 Du har tillgång till träningspasset i 24 timmar!

 

PRISER LIVESÄND TRÄNING

 

10-veckors träning

110 kr per gång 10 ggr - 1100 kr

 

5-veckors träning

120 kr per gång 5 ggr - 600 kr

 

Pris per gång

150 kr per träningstillfälle

 

Vill du träna mer än 1 gång i veckan?

20 % rabatt på ditt andra pass

30% rabatt på ditt tredje pass

 

 

 

 

ANMÄLAN 
Varje grupp har begränsat antal platser! Anmäl enligt nedan.

Följ denna länk >>> eller ring/sms till Charlotte: 070-776 34 68 eller info@pilatesforlife.se

 

 

Röster om livesända träningen:

 

"Tack för din pedagogiska presentation av övningarna! Uppskattar så att kunna köra passen när det passar mig. Stort tack för det!"

"Tack för ett skönt avkopplande pass så här på onsdagsmorgonen Är så nöjd med flexibiliteten i tiden"

"Tack för idag! Ett harmoniskt pass som kändes skönt i hela kroppen!"

Läs fler recensioner här >>

 

 

 

¤¤¤   SOMMARTRÄNING PILATES!  ¤¤¤

Javisst tränar vi Pilates på sommaren också!

Nya möjligheter att träna vilken dag du vill i sommar!

 

 

* TISDAGSGRUPPEN, kl 9.00 tränar varje vecka med Livesänt pass


* TRÄNA VALFRI DAG i gruppen Sommarträning Pilates for Life


Fram till 15 augusti har du möjlighet att träna på valfri dag med ett förinspelat träningspass

Varje onsdag läggs det upp ett nytt förinspelat pass som du får tillgång till i 24 timmar när du loggar in på sidan och väljer att träna. Du kan välja olika dagar och tider när du vill träna, dygnet runt. Anmälan till önskad träningstid gör du till mig mellan kl. 06.00- 22.00 på messenger eller sms.

Priset är 600 kr för 5 ggr och du väljer fritt hur du använder dina tider. Vill du vara med? Kontakta mig här eller på mejl: charlotte@pilatesforlife.se