LIVESÄNDA TRÄNINGAR VÅREN 2023
TRÄNINGSTIDER LIVESÄNDNING:
Tisdagar Kl: 09.00
Pilates grund och mellan nivå
Tisdagar Kl: 19.00
Pilates nybörjare Ny Kurs! Start 17 januari
|
Lär dig Pilates från grunden.
I denna 10-veckors kurs får du lära dig metoderna i Pilates för att få ut så mycket som möjligt av din träning. Träningen syftar till att göra dig mer rörlig i kroppen, få bättre balans och styrka och öka din medvetenhet till en bättre kroppshållning. Träningen är på matta utan boll eller andra redskap.
Kursen innehåller en livesänd 1-timmes lektion/träningspass per vecka samt kursmaterial som publiceras på sidan varje vecka. Efter kursens gång kan du delta på övriga livesändningar samt får kursmaterial att arbeta vidare med hemma.
Kursen hålls på en sluten grupp på Facebook där du också har möjlighet att följa upp med frågor.
Här kan du läsa mer om kursen >>>
Pris och anmälan i länken nedan.
|
Torsdagar Kl: 19.00
Pilates för Ryttare fortsättning
Start 12 januari 21 ggr
Söndagar Kl: 19.00
Pilates grund och mellan nivå
Start 8 januari 21 ggr
Du har tillgång till träningspasset i 24 timmar!
PRISER
Terminsavgift söndagar
8 januari - 4 juni
21 ggr 2290 kr
ANMÄLAN
Terminsavgift torsdagar
12 januari - 1 juni
21 ggr 2290 kr
ANMÄLAN
Nybörjarkurs tisdagar kl 19 NY KURS!
17 januari - 21 mars
10 veckors träning samt kursmaterial 1200 kr
ANMÄLAN
10-veckors träning
110 kr per gång 10 ggr - 1100 kr
ANMÄLAN
5-veckors träning
120 kr per gång 5 ggr - 600 kr
ANMÄLAN
Pris per gång
150 kr per träningstillfälle
ANMÄLAN
Vill du träna mer än 1 gång i veckan?
20 % rabatt på ditt andra pass.
Vill du träna mer än 2 gånger i veckan?
20% rabatt på alla dina förköpta pass
Prova-på
Vill du prova på att träna via livesändning?
Här har du möjlighet att prova 2 ggr/vecka under 5 veckor 500 kr BOKA HÄR!
Livesändningarna blandas med fysiska pass då du också har möjlighet att träna i lokal. Träningspasset i lokal kommer att hållas en gång på månad och har du inte möjlighet att vara på plats så tränar du via gruppsidan på nätet.
Träningspasset sänds på en privat sida på Facebook dit du blir inbjuden när du anmäler.
Träningen passar dig som har tränat Pilates förut (förutom Pilates för Ryttare Grund) och känner till grunderna. Den innehåller rikligt med instruktioner och ger dig möjlighet att anpassa träningen till din nuvarande träningsstatus.
Röster om livesända träningen:
"Tack för din pedagogiska presentation av övningarna! Uppskattar så att kunna köra passen när det passar mig. Stort tack för det!"
"Tack för ett skönt avkopplande pass så här på onsdagsmorgonen Är så nöjd med flexibiliteten i tiden"
"Tack för idag! Ett harmoniskt pass som kändes skönt i hela kroppen!"
Anmäl dig till den Livesända träningen via länken nedan eller via SMS/telefon till: 070 776 34 68
Träningspasset varar 50-60 min och Livesändningen ligger kvar i 24 timmar för träning när det passar dig.
Du anmäler via länken nedan och där hittar du också mer information.
Frågor via SMS/telefon till : 070 776 34 68
Anmäl till träning senast kl 21 dagen innan du vill börja.